किसी आपात स्थिति में आप तीन दिन या उससे अधिक समय तक घर में फंसे रह सकते हैं। यह पता लगाएं कि आपको किन चीजों की जरूरत है और संकट से उबरने के लिए एक योजना बनाएं।

घर पर

आपको जिन चीजों की जरूरत हैे, ज्यादातर वे चीजें शायद आपके पास पहले से ही हैं। आपको उन सभी चीजों को एक ही स्थान पर रखने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको उन्हें जल्दी में और / या अंधेरे में ढूंढना पड़ सकता है।

  • तीन दिन या उससे अधिक समय के लिए पानी — सुनिश्चित करें कि आपके पास प्रत्येक व्यक्ति के लिए कम से कम नौ लीटर पानी हो। यह पीने और बुनियादी स्वच्छता के लिए पर्याप्त होगा।
  • लंबे समय तक चलने वाला भोजन जिसे खाने के लिए पकाने की जरूरत नहीं होती (जब तक कि आपके पास कैंपिंग स्टोव या गैस बारबिक्यू न हो) और शिशुओं और पालतू जानवरों के लिए भोजन।
  • आपातकालीन शौचालय के लिए टॉयलेट पेपर और प्लास्टिक की बड़ी बाल्टी।
  • काम के दस्ताने और एक ठीक से फिट होने वाला पी2 या एन 95 मास्क।

यदि आपको विशेष आहार की जरूरत है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास घर पर तीन दिन के लिए पर्याप्त भोजन है। साथ ही एक ग्रैब बैग में भी। अगर आपको वहां से बाहर निकलने की जरूरत है, तो हो सकता है आपातकालीन आश्रयों में आपके लिए जरूरी भोजन न हो।

यह न भूलें कि आप और आपके पड़ोसी भी खाने-पीने के सामान का साझा करके एक दूसरे की मदद कर सकते हैं।

अपनी और अपने परिवार की देखभाल करके, आप आपातकालीन सेवाओं को अपने सीमित संसाधनों को उन लोगों पर केंद्रित करने में भी मदद करेंगे जिन्हें सबसे ज्यादा सहायता की जरूरत है।

  • हो सकता है किसी आपात स्थिति में, आपके पास पानी न हो। पानी की आपूर्ति कट सकती है, या पानी और सीवरेज लाइनें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। आपको तात्कालिक आपातकालीन शौचालयों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

    एक आपातकालीन शौचालय बनाने के लिए, मजबूत, वाटरटाईट (जलरोधी) कंटेनरों का उपयोग करें जिनमें लगभग 15 – 20 लीटर तक (द्रव्य) समा सकता है। उदाहरण के लिए, एक कचरा बिन या एक खाली पेंट की बाल्टी। आपके कंटेनर पर एक स्नग-फिटिंग (सख्ती से फिट होने वाला) ढक्कन होना चाहिए।

    यदि कंटेनर छोटा है, तो कचरे के निपटान के लिए एक बड़े कंटेनर को एक स्नग-फिटिंग (सख्ती से फिट होने वाला) ढक्कन से ढक कर रखें।

    1.  (यदि संभव हो तो) बाल्टी के अन्दर प्लास्टिक बैग लगा दें।
    2. हर बार शौचालय का उपयोग करने के बाद कंटेनर में नियमित घरेलू कीटाणुनाशक (जैसे कि क्लोरीन ब्लीच) की थोड़ी मात्रा डालें या उसमे छिड़कें। इससे दुर्गंध और कीटाणु कम होंगे। यदि आपके पास कीटाणुनाशक नहीं है, तो आप मिट्टी और सूखी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
    3. प्रत्येक उपयोग के बाद ढक्कन से ढक दें।
    4. शौचालय का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं, या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
    5. जब आपका शौचालय भर जाए, तो सार्वजनिक स्वास्थ्य सलाह का पालन करते हुए कचरे का निपटान करें।
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A kitchen tap

आपात स्थिति में, पीने के पानी समेत, पानी की आपूर्ति प्रभावित हो सकती है। तीन दिन या उससे अधिक समय के लिए संग्रहित पानी की आपूर्ति का प्रबंध करें। पानी का संग्रह करके रखने के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

एक ग्रैब बैग (जल्दी में उठा कर चल देने वाले बैग) में

अपने परिवार में सभी के लिए ग्रैब बैग तैयार रखें। प्रत्येक बैग में निम्न होना चाहिए:

  • चलने में काम आने वाले जूते, गर्म कपड़े, रेनकोट और टोपी
  • पानी और नाश्ते के लिए भोजन (बच्चों और पालतू जानवरों को भी याद रखें)
  • हैंड सैनिटाइज़र
  • पोर्टेबल फोन चार्जर
  • नकदी
  • महत्वपूर्ण दस्तावेजों की प्रतियां और फोटो आईडी (पहचान पत्र)

किसी भी ऐसी दवा को याद रखें जिसकी आपको जरूरत हो सकती है और अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट, मास्क या फेस कवरिंग, टॉर्च, रेडियो और बैटरी कहीं ऐसी जगह रखें जहाँ से आप उन्हें जल्दी से उठा सकें।

यदि आपकी विशेष आहार संबंधी ज़रूरतें हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने ग्रैब बैग में भी जरूरी भोजन डाल कर रखें।

अपनी कार में

यदि आपात स्थिति में आप अपनी कार में हैं तो आप क्या करेंगे, इसके लिए पहले से ही योजना बनाएं। बाढ़, बर्फ़ीला तूफ़ान या गंभीर यातायात दुर्घटना आपको कुछ समय के लिए अपने वाहन में फंसा छोड़ सकती है।

अपनी कार में आपातकाल में जीवित रहने के लिए जरूरी सामान रखें। अगर आप अत्यधिक सर्दी की हालत में गाड़ी चला रहे हैं, तो निम्न को भी रखें:

  • एक ब्रश
  • एक फावड़ा
  • टायर की जंजीर
  • विंडशील्ड स्क्रेपर्स (खुरचनी या कुदाली), और
  • गर्म कपड़े।

अपनी कार में एक जोड़ी चलने वाले जूते, एक वाटरप्रूफ जैकेट, आवश्यक दवाएं, नाश्ते के लिए भोजन, पानी, एक फोन चार्जर लीड और एक टॉर्च रखें।

यात्रा की योजना बनाते समय मौसम और सड़क की ताजा जानकारी रखें।

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काम पर

सुनिश्चित करें कि आपके पास काम पर चलने वाले मजबूत जूते, एक वाटरप्रूफ जैकेट, एक मशाल, नाश्ते के लिए भोजन और पानी सहित सारा सामान है। उन लोगों से संपर्क बनाएं जो आपके ही इलाके में रहते हैं और आपात स्थिति के दौरान आप घर जाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।

अपने कार्यस्थल को तैयार करने के बारे में जानें
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अपने घर-परिवार को तैयार करें

यह सुनिश्चित करना आप पर निर्भर है कि आपके whānau (परिवार) को पता है कि क्या करना है और आप सभी के पास वह सब कुछ है जो आपदा का सामना करने के लिए जरूरी है। अपने घर-परिवार को तैयार करने के लिए इन आसान चरणों का पालन करें।